私たちが汚した水を
きれいにするには、
どれくらいの水が必要か？

貴重な水資源を守るために、水を汚さないための工夫も必要です。
水環境の主要な汚染源の一つに各家庭から出る排水があります。生活雑排水も水質汚染において無視できない存在となっています。屎尿と異なり、生活雑排水（※1）からの汚染負荷は工夫すれば減らすこともできます。
浄化槽や下水処理場の処理能力には限界があるので、家庭からの負荷を減らすことも大切です。

※1： 生活雑排水対策推進指導指針によると、「生活排水」とは、「し尿と日常生活に伴って排出される台所、洗濯、風呂等からの排水」をいい、「生活雑排水」とは、「生活排水のうち、し尿を除くもの」とされています。

生活雑排水は台所、洗濯、風呂などから排出される水をいいますが、なかでも特に水を汚しているのが台所の排水です。台所排水には、食品の食べ残しや残りかすが含まれ（有機物）、水中の微生物はこの有機物を餌にしてエネルギーを得ています。その際、水中の酸素が使われるため、有機物が多いほど、酸素使用量も増えることになります。場合によっては水中の酸素が欠乏し、魚などの生物が棲めない状態になってしまいます。
この有機物による汚染の程度を示す指標として、生物化学的酸素要求量（Biochemical Oxygen Demand: BOD）（※2）などが用いられます（水の汚れが大きいほど、BOD値は高くなる）。

※2： 同様に有機物の汚濁をしめす指標に化学的酸素要求量（Chemical Oxygen Demand: COD）などがある。水質汚濁防止法によって河川に流入する排水についてはBODで、海、湖に流入する排水についてはCODで規制されている。

コイやフナなどの魚が棲める水質のBOD値は5ミリグラム／リットル以下、ヤマメやイワナなどの魚が棲める水質のBOD値は2ミリグラム／リットル以下とされています。これに対し、たとえばラーメン汁のBOD値は約27000ミリグラム／リットル、みそ汁のBODは約39000ミリグラム／リットルです。もし、汚れた水をそのまま川に流した場合、魚が棲める水質になるまで薄めるには、膨大な量の水が必要になります。

＜台所から出る汚水別・魚が棲める水質に戻すために必要な水量＞

※ 浴槽1杯＝200リットルで表示

水を汚さないために、
私たちができること

生活排水による水質汚濁を防止し、水源をきれいに保つためには、私たち1人ひとりの日々の心がけが不可欠であることは、いうまでもありません。
東京都では、家庭で実践できる生活排水対策として、「雑排水の汚濁負荷削減指針」を挙げています（以下に引用）。生活排水によるBOD負荷量は、一人ひとりの心がけしだいで、大きく減らすことも可能です。

＜雑排水の汚濁負荷削減指針＞

1）台所からの汚濁負荷の削減

（1）調理くずや食べ残しは、（くずとりネットなどで）回収して流さないように努めること。
（2）食器や鍋等のひどい汚れや油は、紙等で拭いてから洗うように努めること。
（3）味噌汁やめん汁等は、残して捨てることのない量を作るように努めること。
（4）使えなくなった油は、流しに流さないように努めること。
（5）台所から出るゴミを粉砕して水に流すディスポーザーを使用しないこと。

2）洗濯からの汚濁負荷の削減

（1）洗濯は生分解性の高い石けんや無リン洗剤を適量使うよう努めること。
（2）洗濯は、糸くずを取る糸くずフィルターを付けるよう努めること。

3）側溝からの汚濁負荷の削減

（1）家の前の側溝には、ゴミを捨てないこと。
（2）側溝の清掃をするよう努めること。

4）河川への汚濁負荷の削減

（1）河川には、家庭から出る廃液やゴミを捨てないこと。