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ごはんとおつまみレシピ
いんげん
爽やかな緑にシャキシャキした歯ごたえのさやいんげんには、栄養素がたっぷりです。
むくみに効果的なカリウム、疲労回復を助けるアスパラギン酸やベータカロテン、良質なタンパク質。
旬の食材のチカラをもらいましょう。
