こんにちは、管理栄養士の金剛地舞妃です！
 
前回の私のスマイルカフェでご紹介した『 Japan Tour Week 』に続いて、『World Tour Week』を開催！
『World Tour Week』では、インド、韓国、ニュージーランド、メキシコを回りました♪

スティーブン・ドナルド選手へ「サンゴリアスへようこそ！」の気持ちも込めて、再び『KIWI LUNCH』を実施。（前回のKIWI LUNCHの様子はこちら） 『KIWI LUNCH』で欠かせないのは、やっぱりラムチョップ！

ただグリルしているだけではありませんよ。石井料理長による、「必殺、バーナー攻撃」です！

このひと手間で、見た目も味もさらに美味しくなります♪
余談ですが、オーストラリア出身のジョージ・スミス選手とピーター・ヒューワットコーチから、「オーストラリアDayもお願いします！」とリクエストがあったので、今度はオーストラリアDayもやってみたいと思います！
 
『World Tour Week』もどの国のメニューも人気だったのですが、その中で一番人気だったのは、メキシコDay ！タコスミートや牛肉のファヒータなどをトルティーヤに包んで食べました。

食事で各地を飛び回った2週間。
『Japan Tour Week』と同じく、『World Tour Week』も大好評でした！
 
 
そして、前回、風邪予防の取り組みもご紹介しましたが、そこから発展させ、ある日のクラブハウスで、クイズを使った風邪予防のための栄養教育を行いました。
それがこちら、『体を温めるのはどっち？クイズ』！

例えば、コーヒーとココアでは、体を温めるのはどちらでしょう？
 
正解はこちら！

ココアに含まれるテオブロミンやポリフェノールという成分には血管を広げる作用があり、特に手や足の先の血流を良くすることで体を温める作用があると言われています。最初の挑戦者はナイジェル・アーウォン選手だったのですが、見事に全問正解！「簡単すぎるよ！」と言っていました。
 
 
それでは最後に、盛りつけチャンピオンの発表です！
 
 
 
こちらの盛りつけをした、

大島佐利選手です！

この日のメニューは、栗ごはん、豚ももグリル、カジキのトマト炒め。肉も魚も食べて、様々な種類のビタミンやミネラルを摂取できています。小鉢には海苔の下にたくさんのネギがありますが、ネギは風邪予防に効果的な材料のひとつ！色の濃い野菜もしっかり食べているので、風邪予防のためにも良い食事ができています。
 
 
さあ、明日からはいよいよトップリーグの後半戦が始まりますね！サンゴリアスはウインドウマンス中にトレーニングでも食事でも充実した内容を過ごし、明日の NTTコミュニケーションズ戦へ向けて準備万端です。レベルアップしたサンゴリアスの姿が見られると思いますので、ぜひ皆さん、試合会場でご観戦いただければと思います。そして、試合観戦の際は、防寒対策もお忘れなく！