こんにちは、管理栄養士の金剛地舞妃です！
 
いよいよ、トップリーグが開幕しましたね。開幕戦では、たくさんのご声援をありがとうございました！今回は、その開幕戦での食事の様子をご紹介します。
 
クラブハウスから宿泊先のホテルへと移動を終えて、まずは軽食から。

軽食の食べ方は人それぞれで、須藤元樹選手はサンド。

竹下祥平選手は、お皿にきれいに盛りつけてパンと具を別々に食べるスタイルです。

その後、練習を終えて、夕食タイム。栄養素など試合前の食事として大事なポイントを押さえた上で、食卓での会話が弾んだり、試合に向けて闘争心が湧いたりするようなメニューを並べることも大事です。選手が料理を盛りつける時や実際に食べている様子を見て、次回もこれをメニューに入れよう、これは変更しようなど考えています。

ゲームをしながら盛りつけている3人を発見。どんなゲームかというと、石原慎太郎選手と流大選手は関西弁で会話、関西出身の塚本健太選手は関西弁NGというもの。スタートした段階から会話がぎこちなくなっていました（笑）。

フルーツも試合前に大事な糖質源！さすが、しっかり食べる江見翔太選手。口が開いているのは、動画を撮られていると思って喋っていたからです（笑）。

どこのテーブルもこのような感じで笑いが絶えないにぎやかな夕食となりました。

試合当日の朝食は、いつも西川征克選手と森川由起乙選手が一番早く食べに来ます。スポーツ新聞を仲良く見る2人。

トースターの前では、こんな格好でパンの焼き具合をじっくりと確かめる選手多数。最高の焼き具合を見極めている中村駿太選手と「もういんじゃない？」と取り出そうとする松島幸太朗選手。

写真を撮られていることに気づいて、恥ずかしがるシャイな2人です（笑）。

そして、試合前最後の食事となる、プレマッチミール。これまでは、おにぎりとサンドイッチだけでしたが、今シーズンはうどんとそば、そしてこちらを導入。

お茶漬け！おにぎりにだし汁とトッピングをかけて食べます。

「スルスルと胃に入っていく！」と好評でした。もう少し食べたいけど1個は多いからと、日和佐篤選手と石原慎太郎選手は半分ずつ分け合い食べていましたよ。

ジョー・ウィーラー選手は、パンにピーナッツバターを塗り、バナナを挟んで食べていました。声をかけると、「試合前はいつもこれを食べるんだよ！」とのこと。

選手たちはそれぞれしっかりとエネルギーを体に入れて試合に臨みました。そして、開幕戦でしっかりと勝利をつかみ取ってくれました！
 
 
 
それでは、最後に盛りつけチャンピオンの発表です！開幕戦前日の夕食でこちらの盛りつけをした、
 

 
 
 
森川由起雄選手です！

エネルギー源となるご飯を多めに、たんぱく源は4種類、野菜もしっかり食べています。そして、盛りつけ方がとても素敵♪ごはんは、森川選手のようにワイルド盛りですね！
 
毎週試合が続きますが、栄養面でのリカバリーもしっかり行って、最高のパフォーマンスが出せるようにサポートをしていきます。そして、選手が最高のパフォーマンスを発揮するためには、皆さんの応援も必要です！！今週末の第2節Honda HEAT戦も温かいご声援をよろしくお願いします！