こんにちは、管理栄養士の金剛地舞妃です！
 
先日、いつも選手たちが食事をするチームラウンジに、あるBOXを設置しました。

各選手のおすすめの『飲食店』や体作りのために食べている『補食』をチームみんなでシェアしよう！という企画です。
選手たちと話をしていると「今日はこんな補食食べました！」、「このお店すごくいいんですよ！」と、たくさん教えてくれます。選手たちにどんなものを食べたら良いのか、どんなお店に行ったら良いのかという具体的な提案をするのも私の役割なのですが、選手たちの話の中には私が知らないものや思いつかないことがたくさんあります。
 
そこで、各選手の『おすすめ』をみんなでシェアして、クラブハウス外で食事を摂る場合はどうしたら良いか…、毎回同じ補食で飽きてしまった…等の悩みを解決して、体作りに活かしていければと考えました。
 
選手にとって、1食1食がとても大事。補食も大事。でも、考えすぎて苦しくなるのではなく、できるだけ楽しく食べられるように。たくさんのオプションがあれば、選ぶ楽しみや気分に合わせた選択ができますよね。
 
『おすすめ』といってもただ美味しいとかではなく、体作りに良いかどうかがポイントになります。『飲食店』であれば、

『補食』は上記に加え、

といったことがポイントになります。
 
シェア用のおすすめシートにはポイントが一目で分かるようにアイコンを貼りました。価格やシチュエーションも大事なので、こんなアイコンも作りましたよ♪

BOXの近くに応募用紙を置いて随時募集をしていたら、早速寺田大樹選手が書きに来てくれました！体を大きくするためにいつも食べている『補食』を紹介してくれましたよ。

仲村慎祐選手は、たんぱく質がしっかりとれて低脂質メニューがあり、「イタリアンなのにカレーがうまい」というお店を紹介してくれました。とても気になるお店ですね(笑)。

少しずつ情報が集まり、今はこのような感じです。選手だけではなく、スタッフも情報提供をしてくれているんですよ！

選手たちと話をする中で、「これを紹介してもいい？」とスカウトすることもあります。そうです、私は『おすすめハンター』なのです（笑）。これからもおすすめハンターとして、みんなのおすすめや食事の工夫など選手たちが持っている良いものをチーム全体に広めて、1食1食をレベルアップさせるとともに、より楽しく食トレができるように努めていきます！
 
それでは最後に、盛りつけチャンピオンの発表です！まず、チャンピオンの盛りつけ写真がこちら。

ごはんから糖質をしっかり、麻婆豆腐、チキンオムレツ、卵、納豆の複数のたんぱく源を摂っています。複数のたんぱく源を組み合わせると様々なビタミンやミネラルが摂れます。そして、彩りもいいですよね。栄養価の高い色の濃い野菜をカラフルにとり、ここでも様々な栄養素を摂ることができています。
 
さて、こちらの盛りつけをしたのは、誰かというと・・・！
 
 
ルーキーの須藤元樹選手です！写真はルーキーの4人で♪

左から中村駿太選手、盛りつけチャンピオンの須藤元樹選手、小林航選手、森山雄選手。ルーキーながら、須藤選手の食事は素晴らしいですね。学生時代からしっかり食事をしてきたのだと思います。
 
そして、みんなでわいわい食事をしている中、中村駿太選手が一言。
 
「納豆にキムチ入れるとめっちゃ美味いんですよ！！！」
 
周りの選手たちは一瞬考えたのち、「知っとるわ！」、「そんな珍しい組み合わせじゃないわ！」、「そんなドヤ顔で言う事か！」など、突っ込みの嵐、そして爆笑の嵐でした（笑）。
 
いろんな意味で楽しみなルーキーたちです！
 
5月には菅平合宿が予定されています。合宿の様子はカメラマンのアキさん（長尾亜紀）と共にお伝えしたいと思います。
そして、これからはサンゴリーナちゃんもスマイルカフェでチームの様子をお伝えしていきますので、今後も選手へのご声援と共にスマイルカフェを宜しくお願いします！