こんにちは、管理栄養士の金剛地舞妃です！
 
約1ヶ月のオフが空けて若手選手のトレーニングが始まり、食トレも始まりました！チームラウンジの入り口にWelcome Popを掲示し、サンゴリアスくんと共に新加入選手5名を歓迎しましたよ♪

約1ヶ月のオフがあったので、まずは栄養セミナーを実施！昨シーズンを通して取り組んできた「身体作りに必要な食事」について一緒に再確認しました。

クラブハウスでは栄養バランス良く食事を食べることが出来ていますが、クラブハウスの外でいかに自己管理できるか、どれだけ真剣に取り組めるかが大事です。
 
『知識習得→実践→習慣化』
 
知識を活かして習慣になるように様々なサポートをしていますが、知識や実践の工夫を伝えることができても実践するのは選手自身で、実感するのも選手自身です。選手たちには、知識を得たらまずチャレンジして、応用の仕方を体得し、自己管理できるようになっていってほしいと思います。 選手たちがあらゆる情報や食環境の中から自分に必要な食事を選ぶ『食選力』を養えるように、今シーズンさらに栄養面を強化していきます！
 
 
それでは、2015-2016シーズン最初の盛りつけチャンピオンは・・・！？
 
 
こちらの盛りつけをした、
 
 

仲宗根健太選手！

さすが仲宗根選手、ごはんも肉のおかずも野菜もフルーツも十分摂れています！そして奥に写っているのは、流大選手、北出卓也選手、森川由起乙選手のルーキー3名。仲宗根選手の正面に寺田大樹選手もいましたよ。既に栄養の知識も食意識も高い4名ですが、仲宗根先輩レベルまではまだあと一歩！仲宗根選手を始め素晴らしい先輩選手の力を借りながら、ルーキーがさらにレベルアップできるよう一緒に頑張っていきます。
 
現在サンゴリアスの選手たちは、チームに残った選手以外に日本代表、スーパーラグビー、ニュージーランド留学など様々な場所で頑張っています。選手全員が集まるのはもう少し先ですが、それまでにしっかり若手選手の食を育てていきます！