こんにちは、管理栄養士の金剛地舞妃です！
 
11月のとある日、クラブハウスで選手の食事の様子を見ていると、なんともトロピカルなものが私の目に飛び込んできました。

ジューサーの中には、パイナップル・ラズベリー・ブルーベリー、そしてサラダ！
これを作っていたのは、仲村慎祐選手。
私が「これ美味しいの？」と聞くと、「分かりません。でも、野菜がもしゃもしゃするのが少し嫌なので。」と、仲村選手。
 
素晴らしい！
苦手なものや嫌なものがあっても、それが自分に必要なものであるならば、逃さない。
なんとか工夫して体に取り入れる。
この意識と行動に、拍手〜！！！
 
 
仲村選手は、もしゃもしゃの野菜をジュースに変身させました。
他には、『納豆』が苦手なら、同じ豆から作られる『豆腐』を食べる。
『牛乳』が苦手なら、牛乳から作られる『ヨーグルト』を食べる。
こんな風に、同じような栄養素が摂れる食べ物に代えるという方法もひとつですね。
ミックスジュース、私もひと口分けてもらいましたが、ベリーが効いた美味しいジュースでした♪
 
 
そして、毎回恒例の盛りつけチャンピオンの発表です！
実は最近きれいな盛りつけが多く、チャンピオンを決めるのにとても悩んでしまいます・・・。
でもそれは、選手の食事の栄養バランスが良くなっているということですね！
嬉しい悩みです♪
そんな強豪たちの中で、今回盛りつけチャンピオンに輝いたのは・・・！？

有賀剛選手です！
 
 
ごはんもおかずも十分摂れていて、サラダの色合いがとてもきれいです☆
ドヤ顔や強面で写る歴代盛りつけチャンピオンが多い中・・・（笑）、
優しい笑顔をありがとうございます♪
 
2ndシーズン開幕までもう少し！
乾燥しやすい時期ですので、のどのケアも十分に行って、試合の際には大きなご声援をお願いします！