皆さん、こんにちは。テレビ朝日の瀧川恵です。
私がクラブハウスに行ったこの日は、前回のスマイルカフェ（Day256）でご紹介した新田博昭ストレングスコーチのもと、バックスの皆さんがスピードトレーニングを行っていました。トップリーグ開幕まであと１か月余り。トレーニングの強度はピークに近く、どの選手もキツイ・・・と言いながらも、充実した表情をしているのが印象的でした。

今回は選手たちにこんな質問をぶつけてみました。

“実はまだ3度目！開幕戦は最高のコンディションで”
 
まずは、今シーズンもバイス・キャプテンを務める、有賀剛選手。

＜Question1：今、一番力を入れて取り組んでいることは？＞
 
＜Answer＞
サンゴリアスで7年目のシーズンを迎えるんですが、実はケガなどで開幕戦には2度しか出場したことがないんです。だから、まずは開幕戦に合わせてしっかりコンディションを整えることに力を入れています。3度目の開幕戦は最高のコンディションで臨みたいです。今はここ2～3年で一番コンディションは良いです！
 
＜Question 2：厳しい練習の息抜きは？＞
 
＜Answer＞
休みの日にしっかり休む！以前は休みの日も練習したりしていましたけど、しっかりと体のメンテナンスに時間をあてています。出不精なので、あんまり外には出ないんですけどね・・・。でも、合宿が終わったら、海にでも行きたいです。
 
＜Question 3：開幕戦を迎える自分へ＞
 
＜Answer＞
8月の開幕ということでコンディションは難しいですが、それを見据えて練習しているので、基本に忠実なしっかりとしたプレーをしたいですし、周りにも浸透させていきたいです。今シーズンは試合に「出続けること」が目標。
 
 
 
“オフの日は計画を立てて出かけます！”
 
つづいて、青木佑輔選手。

前日に自分で髪を切ったという青木選手。自分ではそこそこ満足しつつチームメイトからの評判はいまいち(笑)だったようですが、皆さんはどう感じますか？
 
 
＜Question 1：今、一番力を入れて取り組んでいることは？＞
 
＜Answer＞
春から筋力アップのためのトレーニングをしてきたので、それを維持することと、フィットネスのレベルを上げることに力を入れています。
 
 
＜Question 2：厳しい練習の息抜きは？＞
 
＜Answer＞
オフの日は外に出ることを意識していて、だいたい家にはいません。事前に何か計画を立てて、ちょっと遠出をして美味しいものを食べに行ったり、買い物をしたり。家にいるとあっという間にオフが終わってしまうので、オフの日でも普段と同じ6時30分には起きて、出かけます。出かける予定がないときは、朝から家の掃除をしています。
 
 
＜Question 3：開幕戦を迎える自分へ＞
 
＜Answer＞
開幕戦に向けて、しっかりと準備をしているので、まずは開幕戦での勝利のためにチームに貢献したいです。今シーズンも2冠を目指していますから、ケガをしないで最後まで戦い抜きたいです。
 
 
今回紹介した二人の選手は、オフの使い方が全く逆なんですね。毎日の厳しいトレーニングを耐え抜くためのそれぞれの息抜きも選手にとって大切な時間です。「ON」と「OFF」のスイッチをしっかり持てるのも、一流の選手の証なのかもしれません。
 
次回もこの続きをお送りします！