―栄養士の松崎美奈子さんコメント―

サンゴリアスがトップリーグ史上初の全勝Vでの日本選手権3連覇、また2年連続トップリーグとの2冠獲得を達成しました。本当に素晴らしいシーズンとなりましたね！
 
日本選手権前の府中合宿では、牛ステーキの差し入れもありましたよ。
また、2月のクラブハウスメニューは、引き続きフィジカル強化の『たんぱく質重視メニュー』でした。
夕食でのたんぱく質量は、おかずだけで、平均して75gにもなりました！
 
試合前後の食事は、選手が少しでもリラックスできるように、そして最高のパフォーマンスを発揮してもらえるようにと調整させてもらいました。
 
 
それでは、完全優勝前日の食事をご紹介いたします。
 
こちらは夕食♪
夕食は、会場に並んだすべてのメニューを選手は食べてコンディションを整えます。

そして翌日の朝食♪
朝食は、ごはん派の選手、パン派の選手など選手それぞれの好みでチョイスします。

食事に於いては、昨年以上に意識が高く、そしてシーズンが深まるにつれて強化、徹底したシーズンでした。
今シーズンも沢山の方のお力添えや、選手・チームからのパワーを頂き、心から感謝の想いでいっぱいです。
 
また始まる新たなシーズンが素晴らしいものになりますように、今は心身共に充実したオフを過ごして頂きたいなと思います。

◆2/1(金)：豚生姜焼き／アジ山椒煮／豆腐スパムちゃんぷる
◆2/2(土)：うどん・そば／八宝菜／チキンサラダ
◆2/4(月)：雑穀／チキン照り焼き／サバ味噌煮／豚トマト卵炒め
◆2/6(水)[合宿SNACK]： ヨーグルト／カットフルーツ（キウイ、パイナップル、りんご、みかん）／ベリー

◆2/6(水)[LUNCH]：キーマカレー／ホッケ焼きおろし添え／ミートチーズオムレツ

◆2/6(水)[DINNER]：牛丼／ブリ大根／野菜肉巻き

◆2/7(木)：チンジャオロース／アジ生姜煮／お好み焼き風卵焼き
◆2/8(金)[LUNCH]：ウナギ蒲焼き／豚野菜の塩昆布炒め／豆腐ちゃんぷる

◆2/8(金)[DINNER]：牛ステーキ／ブリおろしポン酢／蒸し野菜・玉葱マッシュルーム添え

◆2/9(土)：プルコギ／焼きサンマ／スクランブルエッグ
◆2/11(月)：白菜豚重ね煮／スズキ照り焼き／ササミピザ

◆2/12(火)：餃子／八宝菜／鮭ほうれん草オムレツ
◆2/13(水)：チキントマト煮／アジ塩焼き／ウインナー卵キャベツBBQ炒め
◆2/14(木)：パン（一品：肉団子）／煮込みハンバーグ／ハム・ゆで卵／スパムスクランブルエッグ／チーズ・野菜
◆2/15(金)：親子丼／焼きサバ／肉豆腐
◆2/18(月)：雑穀／チキン照り焼き／鮭ホイル焼き／カニ玉
◆2/19(火)：カレーライス／ハンバーグ／チキンオムレツ
◆2/20(水)：豚大根の甘辛煮／焼きサンマ／厚揚げツナハム卵
◆2/21(木)：鮭ご飯／牛すき煮／ホッケ焼きおろし添え／ニラ玉
◆2/22(金)：パン（一品：ソーセージ）／煮込みハンバーグ／ハム・ゆで卵／スパム野菜炒め／チーズ・野菜
◆2/23(土)：三色丼／ブリ照り焼き／豆腐豚しゃぶサラダ
※上記おかずに加え、毎食「ご飯」「味噌汁」「野菜サラダ」「フルーツ」などが出ます