－栄養士の松崎美奈子さんコメント－
 
だんだんと秋の訪れを感じる季節となりました。美味しい味覚、たくさん出てきましたね♪
9月のサンゴリアスは網走強化合宿にNZ遠征と遠征続きでした。
 
遠征から帰ってきた選手に、いつものクラブハウスメニューでホッと一息・・・☆
そして、シーズンへのスイッチもしっかり入れて＜＜Charge＆GO!!＞＞してもらえるように、お馴染みメニューを基本にさせてもらいました。
 
今シーズンのサンゴリアスは、クラブハウス以外でも意識は高く！プロテインバーなどの補食も活用！また、練習後すぐのリカバリーの徹底が、身体作りを確実にバージョンアップさせています。  
今月は府中合宿ですね。
2冠に向けて！！いいスタートをきってもらえるように、食事面からも引き続きサポートさせてもらいます。
 
◆9/1（木）～10日（土）：網走強化合宿
◆9/12（月）：ご飯／ほっけ おろし添え／大根ツナサラダ
◆9/13（火）：ご飯／中華丼／アジ塩焼き／卵ブロッコリー ハムサラダ
◆9/14（水）～19日（月）：ニュージーランド遠征
◆9/20（火）：ご飯／チキングリル／鮭ピカタ／チャーシューサラダ
◆9/21（水）：ご飯／ウナギ蒲焼き／肉野菜カレー炒め／スクランブルエッグ
◆9/22（木）：ご飯／チンジャオロース／スズキムニエル／キャベツ塩昆布
◆9/23（金）：ご飯／イタリアンハンバーグ／ブリ大根／ハム目玉焼き
◆9/24（土）：ご飯／ミートスパゲッティ／カジキ照り焼き／シーザーサラダ
◆9/25（日）：【試合日】ご飯／うどん／そば／鮭ゴマ焼き／親子煮
◆9/27（火）：ご飯／★餃子★／中華風野菜炒め／棒々鶏
◆9/28（水）：ご飯／田舎煮／サンマ塩焼き／サーモンサラダ
◆9/29（木）：ご飯／豚しょうが焼き／サバ味噌煮／ミモザサラダ
◆9/30（金）：ご飯／手羽先グリル／白身魚チーズホイル焼き／枝豆トマト豚卵とじ