ー栄養士の松崎美奈子さんコメントー


2月に入り、いよいよ日本選手権が開幕しましたね！
ピークパフォーマンスを最大限発揮するためにも、今は、食べなれた普段通りの食事が１番です。クラブハウスでも、コンディショニング重視の人気メニューを基本にしながら、栄養価の高い食材をギュギュっとメニューに盛り込みました。
こちらは、強化合宿で登場した大きな『マグロ』です♪♪マグロ漬け丼にして出して頂いたら、あっという間になくなったそうです。
いよいよ来週は、準決勝ですね。サンゴリアスは優勝に向けて、POWER満タン、エンジン全開です☆
きっと王者となれるよう、勝利を信じましょう！
 

◆2／1(火）：煮込みハンバーグ／アジパン粉焼き／ちくわニラチヂミ
◆2／2(水) ：三色丼／ほっけ焼きおろし添え
◆2／3(木) ：ポークポトフ／タラ照り焼き
◆2／4(金) ：チキンピカタ／サバ味噌煮
◆2／5(土) ：ミートスパゲッティ／アジ塩焼き／ポテトサラダ
◆2／7(月) ：豚大根煮／焼きサワラ／ミートグラタン
◆2／8(火) ：牛丼／アジ生姜焼き／明太チーズオムレツ
◆2／9(水) ：豚しょうが焼き／ほっけ焼きおろし添え／★まぐろ漬け丼★
◆2／9(水・夜) ：☆カレーライス☆／サンマ山椒煮／ヨーグルトサラダ
◆2／9(木) ：芋煮／サーモンバター焼き／豚しゃぶサラダ
◆2／9(金) ：ホイコーロー／アジ塩焼き／お好み焼き風卵焼き
◆2／12(土) ：☆すき焼き☆／白身魚ムニエル／ポパイサラダ
◆2／14(月) ：親子丼／焼き鮭／ジャーマンポテト
◆2／15(火) ：☆坦々麺☆／サンマ塩焼き／スクランブルエッグ
◆2／16(水) ：チキン照り焼き／スズキ梅煮／かぼちゃ豚そぼろ
◆2／17(木) ：豚キムチ／カジキ葱煮／マカロニサラダ
◆2／19(土) ：日本選手権準決勝（花園）
◆2／21(月) ：ポークソテー／ブリ照り焼き／豆腐野菜あんかけ
◆2／22(火) ：手羽元おでん／ニラまんじゅう／サーモンほうれん草炒め
◆2／24(木) ：牛野菜炒め／ウナギ蒲焼き／シーザーサラダ
◆2／25(金) ：豚丼／白身魚野菜あんかけ／大根ツナサラダ
◆2／26(土) ：うどん／そば／鮭ごま焼き／肉野菜炒め
◆2／27(日) ：日本選手権決勝（秩父宮）